Diário: 12/08/2012 - Loucuras insanas

Pois bem aqui estou eu novamente, ontem foi um dia longe mas cheio de aventuras (caseiras). Iniciei o dia com uma jornada de workout de 30 days shred (LEVEL 1), e depois (a loucura) 2 aulas de INSANITY WORKOUT - Plyometric Cardio Circuit. Como se tudo isso não bastasse à tarde ainda, mas sem o cuidado que tive nas outras, mais só para descontrair, fiz HIP HOP ABS - Fat Burning Cardio e garanto que é bem divertido

E pronto assim se vai vivendo em dieta. Dia 14 faço o levantamento desta minha primeira semana de WORKOUT Read more: http://rooxblogger.blogspot.com/2011/05/como-colocar-o-botao-do-facebook-no.html#ixzz23IoW1yKS Read more: http://rooxblogger.blogspot.com/2011/05/como-colocar-o-botao-do-facebook-no.html#ixzz23IoJg4pd